这就是环法自行车运动员的腿太可怕了!

  2017年的环法自行车赛于7月1日至23日进行,除了第一天只需骑行13公里之外,接下来每天都是骑行100公里以上,以至200公里以上,持续骑行23天,如许的骑行强度真的很是恐怖。一般人一天骑行100公里之后,第二天可能走路都坚苦。

  近日,一个波兰籍的自行车活动员,在环法自行车第16赛段竣事后,发了一张腿照,青筋表露,惊呆网友。本年的16赛段的旅程是165公里,这就是方才快速骑完165公里的腿。

  环法自行车赛一般是在20多天时间里,完成3200公里摆布的旅程。活动员每天都处于高强度的活动形态,持续20多天,这真是挑战身体极限的活动。那么,活动员的腿真的会这么恐怖吗?

  看看波兰籍的自行车活动员骑行形态时候的腿,很是纤细,可是血管没有那么夸张。一般是在骑行方才竣事时,一大股血液流入静脉,导致血管膨胀。良多健美活动员锻炼的时候,他们的血管也是这种形态,但不会持续太久,日常平凡形态下,血管也不会很爆。

  不要过度锻炼,骑行其实很是美腿。我们人体的肌肉分为白肌和红肌,白肌担任迸发力,横断面粗。进行短跑,举重容易锻炼出白肌。红肌担任耐力,横断面细,长跑容易发生红肌。长距离骑行却能使红肌增加白肌负增加,腿会很是纤细。

  即便是专业骑行活动员的腿,也没有波兰籍活动发的那么夸张,这才是他日常平凡形态下的腿,很细,有点黑,可是血管没那么恐怖。

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